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Démystifier le mythe de la thérapie Bonjour chers lecteurs et lectrices ! C’est dans un état de profonde vulnérabilité que je vous écris mon article cette semaine… En effet, j’ai non seulement envie de démystifier mon métier avec vous, mais j’ai surtout le goût de...

Le Stress, un super héros déguisé ! Plusieurs d’entre vous m’avez demandé des trucs pour arriver à gérer votre stress au quotidien. À cela je réponds : Pourquoi ne pas faire de votre anxiété un allié plutôt qu’un ennemi à détruire ?! Dans mon article Le stress, une...

LES CHRONIQUES DE GERALDINE N°1 - S'aimer Il n’y a pas si longtemps, je ne comprenais pas l’importance de m’aimer… je savais qu’il fallait s’aimer un minimum, tout au moins ne pas se détester, afin de pouvoir avancer dans la vie…. Mais je ne comprenais pas du tout...

Quelle est la différence entre l’amour vrai, la dépendance affective et la codépendance ? J’ai lu des dizaines d’ouvrages sur le sujet, j’ai assisté à plusieurs séminaires en la matière et j’ai étudié en profondeur ce qu’est la blessure d’abandon et, malgré tout ça,...

Combien de fois dans une journée, nous arrive-t-il de culpabiliser «de ne pas avoir pensé à cela», «de nous être trompés pour ceci», «de ne pas avoir fait ou dit la bonne chose», etc..., Nous nous jugeons constamment sur nos dires, sur nos choix et sur notre...

« L’amour de soi » est une belle expression, mais comment savoir si je m’aime dans toutes mes dimensions émotives, spirituelles et physiques ? Comment savoir si je suis alignée ou non dans le respect de moi-même ? Pour moi, s’aimer, ça s’apprend chaque jour! Puisque...

L'HYPERSENSIBILITÉ ÉMOTIVE M'EMMÈNE MA NATURE GÉNÉREUSE, OUVERTE ET REMPLIE D'EMPATHIE. Quoiqu’honorable, ce trait de personnalité m’a souvent conduite à me mettre les pieds dans le plat et m’attirer de la critique, du jugement, de la trahison, de l’abus de pouvoir et...